2016おとなの空大 第4回【整える】

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夏に 緩め 解放した 心と身体を 整える 秋です。
自分を整えるという作業が自分でできるようになると、人生の豊かさの幅がさらに広がります。
奥多摩の誰もいない自然のかなで、静かに自分を楽しむ時間を過ごしましょう。
今回初めて参加される方でも分かる形でプログラムは進められますので、みなさまのご参加をお待ちしています。

 

と き  

2016年10月23日(日)

集合: 9時20分 奥多摩駅前
解散:16時20分 川乗橋バス停


ところ  

東京都 奥多摩 アースマンシップのフィールド

東京都の西の端に位置する自然豊かな渓谷で東京都の水源地。
その水を守るため、豊かな森が保護されていた場所です。


カリュキュラム

1)瞑想(メディテーション)
  瞑想というと難しく感じるかもしれませんが、それは自分の心を静かに
       ときほぐし、限りなく柔軟な状態にするための大事な時間。
       この時間を通して自分なりの瞑想方法を手に入れましょう。
   大自然の中で風や沢の音に包まれて行う瞑想は、とても自然になめらかに   進みます。五感が開かれたクリアな感覚を体験できるでしょう。 

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2)火    

  
       生きるために必要な4つのサバイバル要素の3番目に位置する「火」。
   その火の暖かさと包容力は あなたのバランスを整えてくれます。
   自分で火を育て、生きもののように動く炎を見つめる体験は、
何ともいえ
   ない豊かな時間。何も話さなくても、そこに流れる時間は自分の軸を自然
       と整えてくれます。

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3)ソロタイム
  
自然の中で自分の好きな場所を選びひとりになる、課題のない透明な時間
       です。それは自分の中に生まれた気づきや思いを熟成させる貴重な時。
   現代生活の中でこの時間をもつのはなかなか難しいですね。
   便利なものは何もないけれど、大切なものがいっぱいある美しい渓谷での
       静かで豊かな時間をお過ごしください。

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指 導

岡田 淳・岡田直子(NPO法人アースマンシップ)
★プロフィールはこちらをご覧ください。


募集人数   

16歳以上の男女 15名


参加費   

一般  9,500円
学割  8,000円 
※アースマンシップの奨学基金を利用した割引きです。  

(講習費、道具貸出料、損害保険料、渓谷使用料を含む)
 

申込締切  

10月21日(金)


 

 

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